IVIC
Sichere dir jetzt deine Teilnahme bei "Inner Voice, Inner Choice"!
Wer bin ich, wenn ich wirklich ich selbst bin? Wie sieht mein Leben aus, wenn es mir entspricht? Wie werde ich glücklich? Wo fange ich an?
Die Sehnsucht danach, mehr Zufriedenheit und Erfüllung zu erleben, sich freizumachen von alten Mustern und Erwartungen und noch mehr man selbst zu sein, nährt den Wunsch, etwas zu verändern. Privat wie beruflich. Doch manchmal ist es gar nicht so leicht, die eigenen Stellschrauben für ein authentisches Leben zu finden – und in die richtige Richtung zu drehen. Genau hier setzt unser Online Coaching Kurs an: Inner Voice, Inner Choice (kurz "IVIC"). Das 7 Wochen-Programm bietet eine einzigartige Mischung aus fundierter Persönlichkeitsanalyse, angeleiteten Selbstlern-Einheiten und inspirierenden Live-Sessions.
Zum Start von IVIC beschäftigen wir uns damit, wie Entwicklungsgeschichten eigentlich beginnen. Eine bewusste Antwort auf die Frage zu finden, wo du stehst, ist der Anfang deiner Veränderungs- und Wachstumsphase. Um dir einen ersten Einblick zu geben, findest du hier als Preview ein Kurs-Video zum Thema Standortanalyse.
Neben Live-Sessions und Video-Material enthält IVIC ein umfangreiches Workbook. Die einzelnen Worksheets geben dir die Möglichkeit, Inhalte zu vertiefen und auf deine individuelle Situation zu übertragen. Ein Beispiel ist das Lebensrad. Es veranschaulicht deine derzeitige Lebensbalance und weist auf Veränderungswünsche hin. Diese Basis-Version des Lebensrads ist ein kleiner Teaser, der im Ansatz zeigt, was dich im Kurs erwartet. Bei IVIC gehen wir intensiver auf die Übung ein, um so Kraftquellen herauszuarbeiten, konkrete Ziele zu definieren und Ressourcen neu zu verteilen.
Hier kannst du das Lebensrad in der Basis-Version downloaden.
7 Wochen Kursprogramm inklusive "Pre-Course" und Follow-up zum Nachfassen nach ca. drei Monaten
6 Module zu den zentralen Aspekten von Veränderung: Standortbestimmung, Persönlichkeitsanalyse, Wurzeln, Visionen, Talente, Umsetzung
6 x 120 Minuten Live-Session mit erfahrenen Coachinnen*Coaches, inklusive Live-Coaching bei Ragnhild Struss (verlost unter allen Teilnehmerinnen*Teilnehmern)
6 Q&A-Sessions mit erfahrenen Coachinnen*Coaches, ein Follow-up-Termin für Fragen im Nachgang zum Kurs
fundierte Persönlichkeitstests zu individuellen Mustern und Verhaltensweisen, Motiven und Talenten
Inhalte und Übungen, passend zu den Testergebnissen
Video- und Audiomaterial zum flexiblen Selbstlernen
Digitales Workbook
Austausch mit „Change Buddies“ in kuratierten Peergroups
Zugang zur Member-Community
Durch den Kurs führt dich
Im Programm begleiten dich
Überblick über 7 Kurswochen
Das Programm von IVIC zum Download
Stimmen aus den IVIC-Jahrgängen
“Ich war und bin so dankbar, dass ich IVIC gebucht habe. All die Aha-Momente, all die Dinge, die ich über mich und mein Leben herausfinden durfte, all die Türen, die (innerlich) geöffnet wurden. (…) Selbst meine anfänglichen Bedenken, dass mittels dieses Kurses zu wenig auf meine ganz persönlichen Anliegen eingegangen werden kann, waren unnötig. Man konnte so viel aus den Live-Coachings auch für sich selbst mitnehmen, hat im Austausch mit der Peergroup das eine oder andere gespiegelt bekommen und nicht zuletzt waren dann auch die Live-Q&A großartig, um zumindest kurze persönlich zugeschnittene Antworten zu erhalten. DANKE, liebes IVIC Team!”
Felicitas Gernot, 34 Jahre“Durch IVIC durfte ich mich selbst aus neuen Blickwinkeln betrachten. Wohlwollend und ehrlich, intensiv und immer ermutigend. Eingebettet in die Community und das Team von Struss & Claussen legt das Arbeiten an den eigenen Anteilen, das Feilen an Ideen und Träumen und das Erkennen von Wahrheiten jeden Tag aufs Neue die eigenen Potentiale und Grenzen frei. Hier geht es nicht um blindes Selbstoptimieren, sondern um eine inspirierende Anleitung, wie man das eigene Leben passgenauer und kreativ gestalten kann. Danke!”
Fola Dada“IVIC war für mich der sehr intensive Beginn einer Reise zu mir selbst im Jetzt als auch zu einer Vision von mir für die Zukunft. Ich habe nun das Gefühl, eine Auswahl an Tools zu haben, zu denen ich auch in Zukunft immer wieder zurückkehren kann, um mir bewusst die nächsten Schritte in meinem Leben zu überlegen. Es ist aus meiner Sicht wichtig, sich die ca. 8-10 zusätzlichen Stunden pro Woche Raum zu schaffen, um im vollen Umfang vom Programm profitieren zu können. Doch alleine das ist der erste Schritt, sich selbst zu priorisieren und ein Ja zu sich selbst auszusprechen. Ich würde es definitiv jedem in jeder Lebensphase empfehlen.”
Kasia Korman, 32 Jahre“Dank der IVIC-Magie bin ich meiner inneren Stimme ein riesen Stück nähergekommen. Mir sind viele Dinge über mich bewusst geworden und ich habe jeden dieser AHA-Momente gefeiert. Und das war erst der Anfang auf der Reise zu mir selbst.”
Yvonne F., 44 Jahre“IVIC fühlt sich für mich an wie der Start meiner neuen Lebensreise. Durch den Kurs habe ich viel Selbstsicherheit, Klarheit und Orientierung über meine Fähigkeiten, Werte, Visionen und Ziele entwickeln können. IVIC fühlt sich an wie der Katalysator für die notwendigen Veränderungen im Leben, die sich vorher bereits als ungutes Gefühl angebahnt hatten. Gleichzeitig war IVIC sanft. Es gab mir einen leichten Stupser: 'Hier, der Weg liegt direkt vor dir ... Mach die nächsten Schritte ... der Weg geht in die richtige Richtung. Auch wenn das Ende des Weges nicht erkennbar ist!' Und ich bin mir sicher, das stimmt!”
Philipp, 34 Jahre“Das IVIC-Coaching von Struss & Claussen war für mich ein wegweisender AHA-Moment in meiner Karriere und meinem Leben. Es stellt wichtige und relevante Fragen, begleitet einen bei der Suche nach Antworten und bringt erstaunliche Erkenntnisse und viel Klarheit. Die Persönlichkeitsanalyse, basierend auf mehreren Online-Tests, ist treffend, umfassend und hilfreich für die folgende Entscheidungsfindung. Ragnhild und ihr Team sind nicht nur professionell, sondern auch persönlich und herzlich. Sie können in kurzer Zeit unglaublich viel bewirken und motivieren. Absolut empfehlenswertes Coaching-Programm! Vielen Dank!”
Friederike Ranft, 40 Jahre“Mit IVIC habe ich einen angeleiteten Weg erhalten, den Fokus von außen nach innen zu richten und mich mit mir selbst zu beschäftigen. Mein Bedürfnis, mich persönlich weiterzuentwickeln, wurde absolut erfüllt. Ich habe tolle Tools dafür an die Hand bekommen. Die 7 Wochen waren eine spannende und bereichernde Reise. Es wurde viel angestoßen und ich freue mich auf alles, was noch kommt.”
Theresa, 35 Jahre“IVIC ist ein Top-Personal-Development-Kurs; herausfordernd, mit brillanter Beratungskompetenz, und das alles vor einem beeindruckenden Background an Live-Authentizität: Ihr lebt das vor, was Ihr lehrt und beratet. Und so kommt Ihr unfassbar glaubwürdig rüber!”
Klaus Groß, 56 Jahre
IVIC eignet sich für alle, die ...
... sich selbst Zeit für die eigene Entwicklung widmen möchten.
... die ihrem Leben eine neue Richtung geben wollen.
... die Lust haben, an sich selbst (und über sich hinaus) zu wachsen.
... ihrer inneren Stimme Autorität verleihen wollen.
... sich selbst in der Tiefe kennenlernen möchten.
... ihr Potenzial entdecken und freisetzen wollen.
... alte Muster, Glaubenssätze und Überzeugungen transformieren möchten.
... einen unabhängigen, positiven Selbstwert anstreben.
... sich konkrete Ziele setzen und erreichen wollen.
Der Kurs ist in sechs Module eingeteilt. In Modul 1 beginnst du mit der grundlegenden Standortanalyse, bevor du dich in Modul 2 in aller Tiefe mit deiner Persönlichkeit befasst. Anschließend schlägst du eine Brücke von der Vergangenheit in die Zukunft: In Modul 3 beschäftigst du dich mit deinen eigenen Wurzeln, in Modul 4 mit deinen Zielen. Modul 5 hilft dir bei der Frage, was dich auf dem Weg dorthin fördert und was dich hindert. In Modul 6 steht die Umsetzung im Fokus, damit deine Veränderung auch nachhaltig gelingt.
Der Kurs dauert sieben Wochen und beginnt mit einem „Pre-Course“, in dem du dich mit uns zusammen auf das Programm einstimmst und vorbereitest. Danach startet das erste Modul. Jedes Modul erstreckt sich über eine Woche. Die Modul-Woche beginnt immer dienstags mit einem „Morning Memo“. Mit dieser E-Mail erhältst du alle Infos zu den Inhalten und Aufgaben für die Woche, sodass du dir einen Überblick verschaffen kannst. Mittwochs findet abends von 19-21 Uhr eine Live-Session statt. Darin geben wir dir Hinweise zum Material, ordnen Themen ein und liefern zusätzlichen Input. Außerdem werden wir in Live-Coachings miteinander voneinander lernen. Der Input aus der Live-Session gibt dir eine konkrete Hilfestellung für deine persönlichen Solo-Sessions zum Selbstlernen. Ob du dich an den darauffolgenden Tagen oder am Wochenende mit den Videos und Worksheets beschäftigst: Die Q&A-Session am Montag um 19 Uhr bietet dir die Chance, Fragen zum Modul zu stellen. Wann du dich zur Peergroup-Session mit deinen Peers triffst, bestimmt ihr innerhalb der Gruppe selbst. Zwei Monate nach dem Kursende laden wir alle Teilnehmer*innen zu einem Follow-up-Termin ein. Wenn sich die Erkenntnisse gesetzt und die Impulse Wirkung gezeigt haben, kannst du den Kurs mit dieser Abschluss-Session für dich persönlich abrunden.
IVIC startet am 28.08.2024 um 19 Uhr mit einem digitalen "Warm-up". Das Warm-up ist Teil des Pre-Courses. Im Pre-Course hast du die Gelegenheit, dich ganz in Ruhe und zeitlich flexibel mit unseren Persönlichkeitstests und Aufgaben einzustimmen. Deinen Zugang zum Testportal erhältst du kurz vorm Kursstart von uns per E-Mail. Das erste „Morning Memo“ mit allen Infos zum Pre-Course findest du am 27.08.2024 um 10 Uhr in deinem Postfach. An diesem Tag werden die ersten Videos und Worksheets hier im Kursportal für dich freigeschaltet. Die erste Live-Session des 6 Wochen-Programms findet dann am 04.09.2024 um 19 Uhr statt.
In jeder Live-Session findet ein Live-Coaching statt. Ein*e Kursteilnehmer*in erhält die Möglichkeit, ihr*sein Anliegen mit allen zu teilen und gezielt, individuell von Ragnhild Struss gecoacht zu werden. Vor dem Kursstart informieren wir die Teilnehmer*innen darüber, wie sie sich um das Coaching bewerben können. Wir sichten alle Bewerbungen und sortieren, in welchem Modul die einzelnen Anliegen thematisch passen. Für jedes Modul gibt es also einen Lostopf. Jeweils zum Start der Modul-Woche losen wir eine*n Gewinner*in und benachrichtigen sie*ihn per E-Mail. Auf diese Weise ergänzen sich Theorie und Praxis in jeder Live-Session.
Die Live-Sessions am Mittwoch und am Montag werden aufgezeichnet und im Kursportal hochgeladen, sodass du sie im Nachhinein flexibel anschauen kannst. Von den Kursteilnehmerinnen*Kursteilnehmern der zurückliegenden Jahrgänge haben wir das Feedback erhalten, dass sie die Einheiten, in den wir alle digital zusammengekommen sind, besonders bewegt und inspiriert haben. Um IVIC optimal für dich zu nutzen, empfehlen wir dir daher, den Montag- und den Mittwochabend für die Kursdauer zu blocken. Solltest du nicht pünktlich starten können, hast du die Option, auch nachträglich noch in die Live-Session einzusteigen.
Indem du dich für den Kurs anmeldest, machst du dich selbst zur Priorität. Wie intensiv du die Zeit nutzt, bestimmst du selbst. Die Videos und Worksheets sind Gesprächsangebote, um mit dir selbst in den inneren Dialog zu treten. Keines ist verpflichtend, keines ist „nötig“, um den Live-Sessions folgen zu können. Du entscheidest selbst, welches Angebot zu dir und deinem Anliegen passt. IVIC richtet sich nach dir – nicht andersherum! Aus der Erfahrung können wir sagen: Die Kursteilnehmerinnen*Kursteilnehmern der vergangenen IVIC-Jahrgänge haben durchschnittlich eine Stunde pro Tag - zusätzlich zu den Live-Sessions - mit den IVIC-Tools gearbeitet.
Die Privatsphäre unserer Teilnehmer*innen zu schützen, ist uns über alle Bestandteile des Kurses hinweg ein zentrales Anliegen. Ob es um die Testverfahren und deren Auswertung, die Teilnahme an den Live-Sessions und -Coachings oder die Kommunikation in der Community und der Peergroup geht: Wir haben „Ground Rules“ verfasst, die alle Aspekte des Datenschutzes berücksichtigen. Auf diese Ground Rules verständigen sich alle, die als Teilnehmende und als Leitende an IVIC beteiligt sind. So schaffen wir eine vertrauensvolle Atmosphäre – über die digitale Distanz hinweg. Die Rückmeldungen aus den ersten drei Jahrgängen von IVIC haben uns gezeigt: Das Maß, in dem sich Teilnehmer*innen geöffnet haben, hat alle darin bestärkt und daran erinnert, wie wertvoll der geschützte Raum ist, den IVIC schafft.
Die Teilnahme an der Peergroup ist freiwillig, aus unserer Sicht aber absolut empfehlenswert. Für uns ist die Peergroup eine wichtige Säule des Kurses: Hier haben Teilnehmer*innen die Chance, sich direkt persönlich mit anderen auszutauschen, neue Perspektiven einzunehmen und „Change Buddies“ zu gewinnen. Jede Gruppe besteht aus fünf Kursteilnehmerinnen und -teilnehmern, die wir ganz bewusst einander zuordnen. Unser Ansatz bei der Gruppenbildung: Wir besetzten die Teams so, dass sich die Mitglieder in ihrer Persönlichkeit bereichern und zu gedanklichen Sparringspartnerinnen*Sparringspartnern werden können. Damit die Peergroup ein echtes Supporting Team darstellt, ist das Commitment aller gefragt – zeitlich und energetisch. Wir bieten den Rahmen und inhaltliche Impulse für die Sessions: Wie sie daraus einen Mehrwert entwickeln, entscheiden die Peergroups selbst. Die Arbeit in der Peergroup wird selbstverständlich NICHT aufgezeichnet. Sie findet in einem geschützten Rahmen und nach Regeln der Vertraulichkeit statt, die wir aufgestellt haben.
Mit IVIC auf der einen und unserer Einzel-Beratung auf der anderen Seite machen wir zwei unterschiedliche Angebote. Unsere eintägige Einzel-Beratung bietet die Möglichkeit, im Eins-zu-eins-Kontakt mit einer Beraterin*einem Berater einen 360-Grad-Blick auf die eigene Persönlichkeit zu werfen. Intensiv, komprimiert und hochgradig individuell. In der Leistung enthalten sind ein Vorab-Fragebogen, ein strukturiertes Tiefeninterview, eine Vielzahl an diagnostischen Testverfahren, eine Abschlusspräsentation, konkrete Empfehlungen für die berufliche und persönliche Weiterentwicklung sowie eine schriftliche Dokumentation. Inkludiert ist außerdem ein einstündiges Folge-Coaching, das Klientinnen*Klienten ein paar Monate nach der Beratung nutzen können, um den Weg in die Umsetzung zu begleiten. Die Kosten für die eintägige Beratung, die digital oder vor Ort durchgeführt werden kann, belaufen sich auf 2.300 bis 2.700 Euro. IVIC transportiert wesentliche Elemente dieser Beratung in ein niedrigschwelliges, flexibles und gleichzeitig persönliches Angebot. Wir nutzen eine Auswahl unserer Testverfahren, um eine Brücke zu schlagen: Mithilfe der Ergebnisse können Teilnehmer*innen die Inhalte des Kurses optimal auf sich selbst und die eigenen Lebenssituation übertragen. Wir begleiten diesen Transfer durch einen engen Austausch und verschiedene Formate wie unsere Q&A-Session und unsere Member Community. Auf diese Weise stellen wir sicher, dass die individuelle Hinwendung zu jeder Einzelnen*jedem Einzelnen auch im Rahmen eines digitalen Kurses gewährleistet ist. Eine Umfrage unter den Mitgliedern des ersten IVIC-Jahrgangs hat gezeigt: 100% haben angegeben, dass auf ihre persönlichen Fragen eingegangen wurde. IVIC führt eng betreut durch einen Prozess, dessen Ergebnis die Teilnehmer*innen selbst bestimmen. Wir leisten damit Hilfe zur Selbsthilfe und bauen ein Sprungbrett für die Umsetzung. Mehrere Teilnehmer*innen des ersten Jahrgangs haben zuvor eine individuelle Beratung bei Struss & Claussen in Anspruch genommen. Ihr Fazit: Der Kurs vertieft die Erkenntnisse aus der Einzel-Beratung und unterstützt bei der Umsetzung im Alltag.
Du hast Fragen? Wende dich gerne an Kira - telefonisch unter 040 - 688 79 49 74 oder per E-Mail an [email protected].